Receptek háza:
Szasztok szavazatok bátran és remélem sok jó receptet találtok probáljátok ki nyugotan a diétát is(elő. kösszike)csáko
Andalúziai saláta:
1 fej saláta, 2csokor zsenge sárgarépa, 10 szem olívabogyó, 1evőkanál konyak, 2 evőkanál citromlé, 3 evőkanál saláta olaj, 1 keménytojás sárgája, só, bors
A salátát darabokra tépjük, a répát felkarikázzuk. A keménytojás sárgáját szétnyomkodjuk, hozzákeverjük az olajat, mustárt sóval, borssal. A salátára öntjük és olívabogyóval díszítjuk.
Brokkolis cukkinisaláta:
30dkg brokoli, 30dkg cukkini, 1 kis fej vöröshagyma, 1 gerezd fokhagyma, 2 evőkanál citromlé, 5 evőkanál olívaolaj, só, bors
A vöröshagymát lereszeljük és a zúzott fokhagymával együtt az olajba keverjük. Hozzáadjuk a mustárt és a citromlevet, ízesítjük sóval, borssal. A zöldséggeket mélytálba rakjuk, ráöntjük az öntetet és letakarva, hűtőszekrényben fél napig éleljük.